A síndrome do pânico é um transtorno de ansiedade caracterizado por crises súbitas e intensas de medo ou mal-estar, geralmente sem um motivo aparente. Essas crises são chamadas de ataques de pânico, e podem durar alguns minutos, mas os efeitos emocionais e físicos podem perdurar por horas ou dias.
Sintomas mais comuns de uma crise de pânico:
- Palpitações ou taquicardia
- Falta de ar ou sensação de sufocamento
- Tontura ou vertigem
- Calafrios ou ondas de calor
- Tremores, sudorese intensa
- Sensação de desmaio ou morte iminente
- Medo de “enlouquecer” ou perder o controle
Após algumas crises, é comum que a pessoa desenvolva o chamado “medo do medo” — um estado constante de vigilância e ansiedade, esperando pela próxima crise. Isso pode levar a evitação de lugares, pessoas ou situações, gerando isolamento e limitações na vida social e profissional.